« Je compose vos chemins d’inspiration et de sens »
La marche inspirante est une marche de connexion à soi et à la nature pour :
. Vous sentir vivant et entrer en résonance avec l’environnement
. Cheminer avec et en vous-même
. Aider à cultiver une paix et une harmonie intérieure
En individuel : marche inspirante avec la sophrologie
« La marche n’est pas une quête de performance mais un cheminement intérieur » (B. Cyrulnik)
Besoin de vous remettre en mouvement après un problème de santé ?
Besoin de faire le point et de trouver des voies de changement dans votre vie ?
Dans une relation accompagnante d’écoute et d’empathie, je personnalise la marche : environnement et parcours, exercices de sophrologie, enseignements.
Avec mon expérience des chemins et de l’accompagnement, je vous aide à trouver votre inspiration et je guide vos pas en fonction de votre besoin (amélioration de votre santé, changement personnel, clarification d’un projet, vécu de séparation ou de deuil…).
En petit groupe : marche inspirante par l’itinérance
Marcher en itinérance, c’est se rendre d’un lieu à un autre dans un voyage à pied au rythme de vos pas, en prenant le temps de contempler, de respirer, de vous laisser inspirer. Le dépaysement et la sobriété de ce voyage agit comme un ressourcement, une autre manière de voir la vie.
. Voyages en petit groupe sur plusieurs jours en France
. Marches d’entraînement à la journée 1 fois par mois reliant un lieu à un autre en région parisienne
Les marches inspirantes par l’itinérance se font obligatoirement dans le cadre de l’association.
L’association Beevouak est affiliée à la FFRP (Fédération Française de Randonnée Pédestre) et je suis titulaire du brevet d’animateur de randonnée, et du brevet d’animateur Rando Santé ® délivrés par la Fédération.
Beevouak n’est pas une association de randonnée comme les autres. Sa philosophie est le « marcher autrement, le corps et l’esprit en harmonie« .
> En individuel ou en petit groupe
> Marches orientées vers le lien à soi et à la nature, avec, pour les marches en individuel, des exercices et des enseignements de sophrologie.
> Renforcement des bienfaits de la marche : apaisement du stress, renforcement de l’attention à ce qui vous entoure, présence à soi et confiance accrue, regard positif sur soi et l’environnement…
Consultez le calendrier Beevouak des marches programmées chaque mois et retrouvez l’actualité de l’association sur son site internet ou sur sa page Facebook
Tarifs 2021/2022 :
L’adhésion à l’association Beevouak (période 01/09/21 au 31/08/22) est obligatoire pour les marches en groupe et pour les marches en individuel répétitives et sur une durée supérieure à la demi-journée (48 € comprenant la licence et une assurance de la FFRP) : cliquez ici pour adhérer
| Marche courte (1h) | A la demi-journée (2h - 2h30) | Autres durées (> 3h) |
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| Marche en individuel - rando santé ou coaching accompagnant | Marche unique : 30 € Forfait 3 marches : 75 € | Marche unique : 60 € Forfait 3 marches : 150 € | Me consulter |