Pourquoi et comment garder l’esprit clair

Les vies que nous menons en accéléré ne favorisent pas une clarté de l’esprit : hyper-connectés, envahis d’informations, sollicités en permanence par notre environnement, notre esprit peut nous paraître occupé, …

Notre propre part dans la création de stress

Le stress fait totalement partie de notre environnement, nous pourrions presque dire qu’il s’est installé et intégré dans la vie courante comme une sorte de banalité, un lieu commun. Le …