Nouveau groupe de sophrologie à Houilles
J’ouvre un nouveau groupe de pratique le 12 octobre 2021 à l’association AVEC Pratiquer la sophrologie régulièrement et dans la durée amène à éprouver moins de stress et plus de …
Une rentrée extraordinaire
Cette année j’ai envie de voir la rentrée positivement et avec humour : « extraordinaire » peut signifier merveilleuse ou intense, mais aussi insolite, qui sort de l’ordinaire. En quoi cette rentrée n’est-elle …
Date anniversaire : sophrologue depuis 10 ans
Le 28 avril 2011 je recevais mon 1er client au Centre Kibeos à Houilles (au 113 rue Hoche, face à l’Eglise). Je me souviens parfaitement de cette personne – qui …
Mieux vivre la période de crise sanitaire
Cette crise vous force à une parenthèse dans votre vie Soudainement la vie semble s’être arrêtée et vous perdez vos repères, vos rythmes, vos contacts humains habituels et quotidiens. Le …
Pourquoi et comment garder l’esprit clair
Les vies que nous menons en accéléré ne favorisent pas une clarté de l’esprit : hyper-connectés, envahis d’informations, sollicités en permanence par notre environnement, notre esprit peut nous paraître occupé, …
Pouvons-nous impulser un changement sans changer nous-même ?
Michel Sarrat, dirigeant de GT Location, témoigne à l’occasion de la sortie de son livre « Nous réinventons notre entreprise », des changements personnels qui lui ont permis de d’engager la transformation …
Notre propre part dans la création de stress
Le stress fait totalement partie de notre environnement, nous pourrions presque dire qu’il s’est installé et intégré dans la vie courante comme une sorte de banalité, un lieu commun. Le …