La marche inspirante, source de réconfort

Besoin de prendre  un temps pour vous ? de vivre des moments de « mise entre parenthèses » ?

Le monde actuel, le rythme de vie, les inquiétudes multiples rendent difficile d’être vraiment dans la vie de manière sereine, et finisse par vous épuiser.

Il faut apprendre à faire des pauses, à souffler, à vous accorder des temps pour vous.

Je vous propose des séances de coaching accompagnant par la marche et la sophrologie

C’est  sur rendez-vous, en individuel: je personnalise le parcours, la durée, le lieu et l’accompagnement en fonction de votre besoin.

L’apport d’exercices de sophrologie simples et adaptés renforceront votre connexion à l’environnement et à vous-même, et vous amèneront une paix retrouvée.

N’hésitez pas à me contacter pour des informations complémentaires ou pour prendre rendez-vous.