Besoin de prendre un temps pour vous ? de vivre des moments de « mise entre parenthèses » ?
Le monde actuel, le rythme de vie, les inquiétudes multiples rendent difficile d’être vraiment dans la vie de manière sereine, et finisse par vous épuiser.
Il faut apprendre à faire des pauses, à souffler, à vous accorder des temps pour vous.
Je vous propose des séances de coaching accompagnant par la marche et la sophrologie
C’est sur rendez-vous, en individuel: je personnalise le parcours, la durée, le lieu et l’accompagnement en fonction de votre besoin.
L’apport d’exercices de sophrologie simples et adaptés renforceront votre connexion à l’environnement et à vous-même, et vous amèneront une paix retrouvée.
N’hésitez pas à me contacter pour des informations complémentaires ou pour prendre rendez-vous.