Marchez accompagné avec la sophrologie

Besoin de ralentir et de souffler ? de mieux comprendre ce qui se passe en vous ? d’avancer vers ce que vous aimeriez changer ?

Le monde actuel, le rythme de vie, les inquiétudes multiples empêchent d’être vraiment dans la vie et finisse par vous épuiser.

Il faut apprendre à faire des pauses, souffler, s’accorder du temps pour soi. Cela permet de récupérer des forces, de clarifier votre esprit, et de changer ce qui doit l’être.

Je vous propose des séances de coaching accompagnant par la marche et la sophrologie

C’est en individuel, sur rendez-vous : je personnalise le parcours, la durée, le lieu et l’accompagnement en fonction de votre besoin.

L’apport d’exercices de sophrologie simples et adaptés renforceront votre connexion à l’environnement et à vous-même, et vous amèneront une paix retrouvée.

N’hésitez pas à me contacter pour des informations complémentaires ou pour prendre rendez-vous.