2022 : revenez à l’essentiel

Une période d’incertitudes et de stress qui dure : il faut maintenant apprendre à mieux vivre, à vivre autrement

En 2021 à la crise sanitaire se sont ajoutés les tensions sociales et politiques, et la menace du réchauffement climatique. Pas étonnant que vous puissiez éprouver :

–> du stress et de l’anxiété avec un manque d’envies, de la lassitude, des idées noires , des tensions physiques, un mauvais sommeil, de la fatigue,…

–> des sentiments contrastés face à vos désirs de changement de vie : « ce n’est pas le moment ! » ; « j’hésite » ; « mes projets n’avancent pas » ; « comment faire, par quoi je commence ? »…

Un accompagnement avec la marche et la sophrologie peut vous permettre de mener votre transition personnelle

En fonction de votre situation et de votre besoin je compose sur mesure votre accompagnement pour apprendre à revenir à l’essentiel et à cultiver votre écologie intérieure.

Vous apprendrez à développer une conscience harmonieuse de vous-même et à entretenir une « biodiversité intérieure » riche de tous vos sentiments, émotions, ressentis, valeurs….

Contactez-moi pour connaître les possibilités d’accompagnement adapté à votre cas : contact