18-23 novembre 2019 : 2 possibilités de découvrir mes activités d’accompagnement

Semaine Internationale de la Sophrologie Caycédienne

Cet événement annuel coïncide avec le 19 novembre, date anniversaire de la naissance du Pr Alfonso Caycedo, médecin et fondateur de la sophrologie.

Affilié à Sofrocay, l’académie internationale de la sophrologie caycédienne, j’ai à coeur de participer à cette évènement en proposant 2 ateliers à Houilles (78)

Atelier découverte de la sophrologie caycédienne mardi 19/11 à 19h

Découvrez les possibilités de la sophrologie caycédienne :

  • apprendre à se détendre
  • mieux être dans le présent et apprécier l’instant
  • développer une conscience positive

Informations sur cet atelier :

  • ouvert à tous (sauf enfants) : tous âges, homme ou femme…
  • limité à 5 personnes maximum
  • durée 1 heure
  • pas de connaissances particulières. Pendant 1 heure, vous n’avez rien d’autre à faire que de vous laisser porter et de profiter des exercices.
  • Inscriptions : page Contact (en mentionnant l’atelier et la date)

Marche avec des exercices de sophrologie caycédienne jeudi 21/11 10h-12h à Carrières/ Seine

La marche est un très bon outil pour apprendre à ralentir votre rythme de vie, vous retrouver, vous (re)mettre en mouvement et « avancer dans votre tête » (projet personnel, difficulté de vie, besoin de vous ressourcer, transition de vie…).

Au fil de mes propres pas et de mes pratiques de sophrologie, j’ai appris à établir des liens étroits entre la sophrologie et la marche : les deux disciplines se complètent naturellement et amènent de vrais progrès personnels par l’expérience vivante d’une harmonie corps – esprit.

Venez découvrir cette activité de marche consciente dans un univers de nature préservée en Bord de Seine

  • Inscriptions : page Contact (en mentionnant l’atelier et la date)