Stage « savoir se créer des bulles de lenteur et de tranquillité »

DIMANCHE 17 NOVEMBRE 2019 9h30-10h30 à l’association AVEC 3bis rue de l’église 78800 Houilles

« Disposer de temps est la plus belle des richesses du monde » (Socrate)

Mais voilà : nos vies défilent en accéléré, sollicités toute la journée par de multiples informations ou des demandes, par des choses à faire ou à vivre, et nous avons perdu les temps pour nous ! Ces temps où nous nous arrêtons pour simplement flâner ou prendre soin de soi.

Dans ce stage vous apprendrez à ralentir et à vous créer votre bulle de lenteur et de tranquillité, grâce à des exercices simples. Il suffira de vous laisser guider et porter par la respiration, la relaxation, le mouvement.

Par la suite ces exercices seront réutilisables dans votre quotidien pour plus de paix et de détachement

Pour vous inscrire et me permettre de vous recontacter :