Rentrée : des solutions pour repartir d’un bon pied

Après cette parenthèse de l’été, vous voilà dans la rentrée et votre vie reprend progressivement un rythme normal, c’est-à-dire le rythme que vous avez laissé derrière vous pendant un temps.

Si vous repartez avec des résolutions pour changer certains aspects de votre vie, je vous invite à (re)lire mon article.

Sachez que quelque soit vos changements envisagés, petits ou grands, je propose plusieurs possibilités d’accompagnements pour y parvenir, avec :

La sophrologie :

  • un programme de consultations individuelles, à mon cabinet à Houilles, à votre domicile, ou dans un endroit calme sur votre lieu de travail. Nous déterminons ensemble un thème de progrès avec pour intention d’intégrer des changements concrets et positifs.
  • une pratique régulière en groupe : mes 3 groupes redémarrent à partir du lundi 17 septembre

La marche accompagnée :

  • des demi-journées ou journées de marche en petit groupe (3 personnes maximum). La 1ère est prévue le vendredi 14 septembre.
  • des marches en individuel, avec un thème et des objectifs personnalisés : sur rendez-vous.

Pour plus de renseignements : 06 83 16 60 23 ou sophrolivier@gmail.com